Sortir de la confusion, comprendre ce qui maintient dans le lien, retrouver ses limites et se choisir.
Sortir des relations toxiques, comprendre ce qui se rejoue et renaître à soi.
Ce parcours autonome aide à sortir de la confusion relationnelle, comprendre ce qui maintient dans un lien qui épuise et retrouver la capacité de se choisir.
La transformation
Passer d’un état de confusion, d’attente et de perte de repères à une compréhension plus lucide du lien, des blessures et des schémas, puis à des choix plus respectueux de soi.
Trois phases
- Voir la relation avec lucidité
- Comprendre ce qui maintient dans le lien
- Se choisir et reconstruire
La structure
Parcours autonome de 12 semaines · Introduction + 11 modules + protocole de 21 jours · 15 à 18 heures de contenu hors intégration personnelle.
- Introduction — Entrer dans le parcours avec lucidité
- Module 1 — Cette relation te nourrit-elle ou t’épuise-t-elle ?
- Module 2 — Quand l’intensité prend la place de l’amour
- Module 3 — Red flags, green flags et signaux ambigus
- Module 4 — Calibrer la relation avec lucidité
- Module 5 — Les cinq blessures de l’âme activées dans la relation
- Module 6 — Dépendance émotionnelle, suradaptation et peur de perdre
- Module 7 — Le piège du sauveur et les relations vampirisantes
- Module 8 — Schémas répétitifs et héritages familiaux
- Module 9 — Liens karmiques et fausses flammes jumelles
- Module 10 — Poser ses limites et sortir du cycle
- Module 11 — Revenir à soi et reconstruire l’amour de soi
Les 3 bonus et la clôture
- Bonus 1 — Choisir et tenir le no contact
- Bonus 2 — Sortir de la culpabilité qui ramène dans le lien
- Bonus 3 — Affronter la peur de partir sans se mettre en danger
- Clôture — Intégrer le parcours et continuer à se choisir
Le Module 00 est offert avec ton compte gratuit. Ensuite, à ton rythme.
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Ce parcours de connaissance de soi et de bien-être ne remplace pas un avis médical, psychologique, juridique ou social. En présence de violence, de menace ou de danger, la priorité est de contacter les services d’urgence ou une structure spécialisée de votre région.